сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
Фасоль гарбанзо
Органический нут из США. Вкусная, полезная еда. Растительный белок, витамины группы B, железо, цинк, антиоксиданты, богатая клетчатка. Для соусов, супов, рагу, салатов и фалафелей.
Пюре из приготовленного нута, добавьте оливковое или кунжутное масло холодного отжима, лимонный сок, чеснок, & морская соль для хумуса.Фермеры, которых мы знаем и которым доверяем.
Органические фасоли garbanzo (cicer arietinum).
Упакована на оборудовании, которое обрабатывает пшеницу.
Подготовить
Мыть& Замачивание - вымойте фасоль, поместите в миску с 3 футами воды над фасолью. Оставьте на 6–8 часов или на ночь. Слейте воду, замачиваемую.
Другой способ
Поместите в кастрюлю с 3-дюймовым слоем воды над фасолью, доведите до кипения, выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 1 1/2 часа. Выбросьте замачиваемую воду или используйте для полива растений.
Варите в тяжелой кастрюле 3 стакана воды на 1 стакан замоченной фасоли. Доведите до кипения. Накройте крышкой, убавьте огонь, варите на медленном огне до готовности, при необходимости добавьте воды.
Примечание. 1/2 стакана сухих бобов = 1 1/2 стакана приготовленной.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (43 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 10 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 120 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 28 г | 10% |
| Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
| Всего сахара | 1 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 9 г | 18% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 2,4 мг | 15% |
| Тиамин B1 | 20% | |
| Магний | 15% | |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 310 мг | 7% |
| Фолат B9 | 30% | |
| цинка | 10% | |
| * % от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
С 1 апреля 2024г., на товар, превышающий стоимость 200 €, начисляется таможенный сбор в размере 15%, на сумму свыше 200 €. Пошлину можно оплатить курьеру при получении.
Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при оформлении заказов в DoBuy. Мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена
на ваш e-mail. Проверьте почту.
+7 (999) 999-99-99
Введите код из СМС
Уже есть аккаунт? Войдите
Вам на почту отправлено письмо с подтверждением регистрации, перейдите по ссылке для её подтверждения!
