сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
сегодня дешевле
Тщательное отслеживание и проверенные записи обеспечивают чистоту.
Зеленая чечевица
Органическая зеленая чечевица из Северной Америки готовится намного быстрее, чем фасоль. Используйте с цельнозерновыми продуктами, в супах, тушеных блюдах, салатах, соусах. Ранний урожай. Растительный белок, витамины группы B, железо, магний, цинк, клетчатка и антиоксиданты. Фермеры, которых мы знаем и которым доверяем.
Органическая зеленая чечевица (Lens culinaris)
Упакована на оборудовании, которое обрабатывает пшеницу.
Подготовить
Вымойте чечевицу холодной водой. Чечевицу замачивать не нужно.
Готовьте : используйте тяжелую кастрюлю, добавьте воды в 21/2–3 раза больше, чем количество чечевицы, и морскую соль.
Накройте крышкой, доведите до кипения, убавьте огонь до слабого и тушите около 50 минут. Оставьте на 10 минут. Выложить в сервировочное блюдо и украсить рубленой петрушкой и / или нарезанным зеленым луком.
Обратите внимание , что 1/2 стакана сухой чечевицы = 1 1/2 стакана приготовленной.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (48 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 9 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 130 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 10 мг | 0% |
| Всего углеводов | 30 г | 11% |
| Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
| Всего сахара | 0 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 11 г | 22% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Железо | 3,7 мг | 20% |
| Тиамин B1 | 20% | |
| Магний | 15% | |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Калий | 280 мг | 6% |
| Фолат B9 | 15% | |
| Цинк | 25% | |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
С 1 апреля 2024г., на товар, превышающий стоимость 200 €, начисляется таможенный сбор в размере 15%, на сумму свыше 200 €. Пошлину можно оплатить курьеру при получении.
Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при оформлении заказов в DoBuy. Мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена
на ваш e-mail. Проверьте почту.
+7 (999) 999-99-99
Введите код из СМС
Уже есть аккаунт? Войдите
Вам на почту отправлено письмо с подтверждением регистрации, перейдите по ссылке для её подтверждения!
