Цельнозерновой овес без глютена*, концентрат сывороточного протеина (молоко), пахта, кокосовая мука, гороховый протеин, натуральный ароматизатор, пищевая сода, ксантановая камедь, экстракт стевии.
Блины
Подсказка. Для достижения наилучших результатов наливайте немного ложкой и выровняйте мерный стаканчик или весите 55 г (1 порция). Не кладите лишний мерный стаканчик.
Нагрейте сковороду до слабого огня (285–295 ºF).
Смешайте и взбейте ингредиенты до однородности. Отложите и дайте кляру загустеть в течение 3 минут.
Для более жидких блинов добавьте 1–2 ст. Л. Воды.
Вылейте тесто в 3–4 четырехдюймовых блина на слегка смазанной, предварительно разогретой сковороде.
Готовьте на медленном огне, пока пузырьки не перестанут образовываться в центре, а края не станут сухими (примерно 3 минуты). Переверните и готовьте до золотистого цвета.
Вафли
Нагрейте вафельницу и взбивайте ингредиенты до однородности. Отложите и дайте кляру загустеть в течение 3 минут.
Готовьте согласно инструкции вафельницы.
Хотите больше протеина? 23 г Замените воду в соотношении 1: 1 обезжиренным молоком. 26 г замените водой 1 большое яйцо + 1 ст. Л. Воды.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/2 стакана смеси (55 г) | ||
| Порций в упаковке: 12 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 210 | |
| Всего жиров | 4 г | 5% |
| Насыщенные жиры | 1,5 г | 8% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 35 мг | 12% |
| Натрий | 360 мг | 16% |
| Всего углеводов | 25 г | 9% |
| Пищевая клетчатка | 5 г | 18% |
| Всего сахара | 7 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 20 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 176 мг | 15% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 309 мг | 6% |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день. | ||
| Калории на грамм: жиры – 9, углеводы – 4, белки – 4 | ||
С 1 апреля 2024г., на товар, превышающий стоимость 200 €, начисляется таможенный сбор в размере 15%, на сумму свыше 200 €. Пошлину можно оплатить курьеру при получении.
Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при оформлении заказов в DoBuy. Мы вышлем вам инструкцию по восстановлению пароля
Ссылка для восстановления пароля отправлена
на ваш e-mail. Проверьте почту.
+7 (999) 999-99-99
Введите код из СМС
Уже есть аккаунт? Войдите
Вам на почту отправлено письмо с подтверждением регистрации, перейдите по ссылке для её подтверждения!
